dinsdag 30 oktober 2007

Tussen de buien door

Een intensieve training bij Ed van 'slechts' bijna 10KM. Desondanks toch nog aardig het tempo vast weten te houden tot het einde.

donderdag 25 oktober 2007

Door de Polder

Door de polder bij Roomburg en Zoeterwoude. Duurloopje in een relaxed tempo.

dinsdag 23 oktober 2007

Nietzsche en hardlopen?

Was mich nicht umbringt, macht mich stärker.
Nietzsche, Ecce Homo


Het is ongelooflijk. Lag ik vroeger nog weken na te puffen van een wedstrijd, deze marathon heeft me een enorme kracht gegeven. OK, het sprinttempo is misschien nog niet wat het geweest is, maar ik houd het wel zeer lang vol. Moeten we vaker doen, zo'n marathon.

donderdag 18 oktober 2007

Vliegensvlug

Zo, na een korte rustperiode weer op de donderdagavond getraind. Kleine 15 km op mijn nieuwe Saucony's. Echt wel lekker, nieuwe schoenen. Het ging weer als vanouds. Aan het einde voelde de beentjes wel een beetje zwaar, maar mag het na een marathon.

woensdag 17 oktober 2007

De Uitslag

Startnummer 1378

Naam Eric Spierings

Woonplaats / Vereniging Voorschoten '97

Afstand Hele marathon

Categorie Mrecr


Totaal plaats 988 / 1407

Categorie plaats 577 / 843

Snelheid 10,617 km/uur



10 kilometer 51:19

21,1 kilometer 1:49:37

30 kilometer 2:36:59

Bruto tijd 3:59:18

Netto tijd 3:58:27

The Day After the Day After

Was de dag na de marathon van Eindhoven goed door te komen op een soort van roze wolk, de dinsdag was aanzienlijk zwaarder. Spierpijn in de bovenbenen. De training van Ed toch maar even laten lopen, want rust kan nu even geen kwaad.

zondag 14 oktober 2007

Homeros

Een uitgebreid verslag van de leukste marathon tot nu toe kun je hier vinden.